永的日记第5章

周一今天起的晚应该醒了好几次最早的应该还是在六七点醒的醒了继续睡因为想养一下身体。

昨晚有点睡眠估计十二点左右睡着的用了放松法不然不知道几点才入睡。

躺在床上实在睡不着就不要睡了下床（离开卧室）找一个地方放松可以是120秒放松法可以冥想可以瑜伽可以看书反正能让你放松下来就行。

放松下来有了困意再去床上如果睡不着重复下床放松步骤直到睡着。

目的就是建立床=睡眠的联系。

早上十点起的起来打开手机十几条信息第一次见我还以为发生了什么事情上次那么多信息还是被人拉进了群聊没屏蔽群消息这次都是私信。

哦原来是入党的事情有同学叫我拉票有叫我投票给她的还有许锐给我发的之前乒乓球视频。

就这样吧不拉了会投的早投了之前有一次入党也是拉票结果没啥用因为人家也会想投谁先是舍友再是玩的好的至于你？再说吧。

而且我想堂堂正正做人正正经经做事虽然这很难但哪怕只有一天这一天我过得都会很快乐和荣誉。

有机会真的要多出去见见世面旅游也好工作也好见到不同的城市不同的国家不同的人生活法开阔眼界放宽心态。

很多东西对你和其它人完全是两个不同的概念也能开阔你的思路活着开心快乐的活着。

对了按这个趋势这次的入党名额还是没有我emmm不意外。

感觉心情不好的时候特别适合打扫卫生一是让自己忙起来不去瞎想；二是让自己累累了就像休息睡一觉就好了；三是收拾干净后确实规整多了看着心情也会变好。

虽然没发烧了但感觉还是有点乏力心肺功能也有点下降休息两天吧。

今天先不打八段锦自习的话看情况。

感觉现在好容易出汗而且腋下都会出汗真奇怪之前都不会的。

丢三落四带电脑忘记带鼠标了。

与人为善助人为乐。

今天下午本来想和帅一起去吃麻辣烫但走过食材区的时候闻到了很明显的一股馊味特别特别明显我鼻塞都闻得出来。

帅打包了于是在二楼打包个两荤一素13块钱感觉有点心痛还是贵一块钱好像不多又好像很多。

晚上跟老爸视频一般视频老爸都会给我发红包这次也不例外给我转了300给帅还了50。

对了超哥回我了说是没玩这个微信号不过只还了50嗯。

晚上洗澡了本来是泡脚的但想着头发有点油而且要注意形象于是还是洗澡了。

今天没有去自习明天应该能恢复正常。

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