永的日记第8章

累。

好困啊！昨晚上12点多睡的但是没有睡得很香很好然后早上7点多就醒了可能只睡了五六个小时吧然后今天又要上14个小时的班。

真的好累好困啊。

上班14个小时睡觉六七个小时然后其他时间大概我在了玩手机洗澡通勤乱七八糟上这个时间应该可以想办法利用起来。

有些时候10来分钟10来分钟也很多的昨天才看到一个新闻。

说有个黑心企业。

把一天的休假用在了250个工作日之上每天提前下班2分钟。

其实想一想我基本上都要晚几分钟下班算下来的话一年估计多干了好几天。

本身就是上通班真是纯牛马这工作但没办法没有更好的选择只能继续坚持。

沉淀啊真的就是沉淀。

奇怪了体重没啥变化的。

明明昨晚我吃的比较少啊山上基本上都是减脂要么就是代餐。

哎吃的太少也不行。

还有就是还得练还得运动啊不然天天消耗自己很难遭得住。

对了虽然说体重下降了一点但是肌肉也掉了一点说实话现在的腹肌感很差而且相对来说好像状态也差了点。

哑铃已经买了应该过几天就到。

反正还是抽时间来练习吧也不说多一天多个10分钟也算是运动。

还有的话就是左手手臂受伤了感觉更严重了可能是因为没好完又去健身房做运动感觉更伤了。

难。

对了昨晚我本来还想买点吃的买点代餐的肉结果我忽略了一个很重要的问题就是保质期我一看好家伙那个面包明天就过期了还有六包而且自己前几天才买了一箱。

那没办法了总不可能过期还吃吧虽然应该一两天之内也没影响。

但没必要冒这个风险非常可惜虽然不贵7块钱一斤但浪费始终是可耻的。

还是要适度吧然后买东西也不要一味的买太多。

因为你不知道你能不能吃完你也不知道这个味道所以少量多次还是比较合理。

具体的量就控制在一定范围内。

反正10天半个月内能吃完我感觉都差不多。

今天才周四还有的熬呢。

唉真的要熬几年了兄弟们。

不知道后期能不能转到这个商品中心双休还是不错的。

脚底板好累呀！ 上午才三个人他妈的上厕所都不能上我真服了因为有一个人在仓库然后卖场必须要有两个人反正规矩是死的我很想去但是一方面又感觉哎反正怪别扭的。

还有就是我发现这边汤好贵呀居然要七八块钱一份好像就是那个莲藕汤。

味道中规中矩吧到店可能四五块钱一份外卖确实比较贵下一次就不要点汤了太夸张了。

妈的十一点半点的外卖12:30都还没吃上一直要三个人妈的一共店里就三个人那不是饭都吃不了。

下午2点才有人上班。

我真服了在这里睡也睡不好吃也吃不好天天干的像牛马真的是拿命来搏。

唉那有什么办法呢？谁叫自己没钱没本事没选对。

唉吃那个湿炒牛河感觉味道蛮一般的就是普通快餐店的味道吧也不知道他为什么卖二三十。

我感觉我自己花20块钱煮的材料比这个要好的多味道也要好。

明天刚好上晚班中午的时候可以去买点牛肉我看才40多一斤可以买半斤来试一下。

再买点青菜差不多了再炒两个蛋。

哎有点累了就这样吧。

下次中午还是吃快餐吧比较方便不用等外卖不怕变冷花的价格其实都差不多10来块偶尔便宜点偶尔贵一点主要是好久没吃饭了。

呼看着别人赚钱带老人去旅游蛮羡慕的现在自己旅游的钱都不够笑死。

不知道那天什么时候会到来呀？又要有时间又要有金钱。

打工好难打工好苦。

其实我最害怕的是什么呢？是这两年钱又没存到身体还垮了。

最害怕遇到的就是我或者是父母去了医院。

这些疾病无能为力没有钱没有底气。

特别是自己万一真的因为什么绝症或者怎么样的躺在病床上以后那辈子基本上需要人照顾或者说一些原因只能静养。

工作肯定是没了的钱的话负债不知道多少父母可能到处借钱借个几十万吧然后肯定会迷茫痛苦很久。

哪怕是父母生病了也一样如此只不过躺在病床那个人不是自己。

反正很害怕也很不想见到这样的场景。

非常的烦恼啊哥们。

原来一天10分钟6天也一个小时了。

话说总感觉这几天也就没啥太大的变化哪怕我前史或者是吃炸鸡都没什么影响的样子如果真的想减脂的话还是得增肌。

锻炼是真的要跟上不然的话很难再有变化了。

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